Browsing Category

স্বাস্থ্য

হাড়ের ক্যান্সারের লক্ষণগুলো জেনে নিন

বোন ক্যান্সার বা হাড়ের রোগের কথা আজকাল বেশ শোনা যায়। এই ক্যান্সারে মৃত্যুর হারও অনেক বেশি। তবে ভয়ের বিষয়টা হচ্ছে, এই ক্যান্সারের সঠিক কারণ এখন পর্যন্ত নির্ণয় করা সম্ভব হয়নি।…

অতিরিক্ত পালং শাক খেলে হতে পারে মারাত্মক বিপদ

শাক আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় থাকা এক কথায় বাঞ্ছনীয়। কারণ শাক ছাড়া সুষম খাবারের শর্তই পূরণ হয়না। আমাদের সবারই উচিত প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় শাক সবজি রাখা। আর এই সময়ের…

ওষুধ ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে

দিন দিন উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা বেড়েই চলেছে। বয়স ৪০ পেরুলেই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকে। নারী- পুরুষ কোনো ভেদাভেদ নেই। যে কেউ এই সমস্যায় পড়তে পারেন। তবে এটি আসলে বয়সজনিত…

কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে এই সবজি

ছোট বড় সবারই পছন্দের একটি সবজির শিমের বিচি। এটি খুবই সুস্বাদু ও পুষ্টিকর। শিমের বিচি নানান ভাবে রান্না করে খাওয়া যায়। শিমের বিচিতে রয়েছে উচ্চমানের ফাইবার প্রোটিন, যা শরীরের…

শীতে বদহজমের সমস্যা দূর করবে এই পানীয়

ভোজনরসিক বাঙালি খাওয়া-দাওয়ার ব্যাপারে একেবারে দিল খোলা। আর শীত হচ্ছে জম্পেশ খানাপিনার সময়। রাতে বার-বি-কিউ পার্টি থেকে শুরু করে বিয়ের দাওয়াত চলতেই থাকে। তবে একসঙ্গে এতো বেশি ভারি…

বার্ড ফ্লুর সংক্রমণ, এই সময় মুরগি খাবেন নাকি খাবেন না

একে তো মহামারি ভাইরাসের কবলে সারাবিশ্ব আজ লণ্ডভণ্ড। তার উপর আবার এখন নতুন আতঙ্ক 'বার্ড ফ্লু'। আমাদের দেশে এখনো এই ভাইরাসের দেখা না গেলেও পার্শ্ববর্তী দেশ ভারতের বিভিন্ন স্থানে দেখা…

হজমশক্তি বাড়াতে সহায়তা করে এই পানীয়

প্রতিদিনই রাঁধুনিরা প্রচুর পেঁয়াজ ব্যবহার করেন, ফেলে দেন খোসাগুলো। পেঁয়াজের ফেলনা এই খোসায়ও কিন্তু আছে দারুণ কিছু গুণ।  অবাক হচ্ছেন তো? খোসায় যদি পুষ্টিগুণ থেকেও থাকে তাহলে…

শীতে ঘি খাওয়া যে কারণে জরুরি

শীতের সময়টাতে আবহাওয়া শুষ্ক থাকায় ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। শরীর এই সময় হাইড্রেট রাখা রীতিমত চ্যালেঞ্জিং ব্যাপার। কেননা ঠাণ্ডা থাকায় পানি কম পান করার ফলে শরীর ডিহাইড্রেট হয়ে…

হার্টের সমস্যা প্রতিরোধ করবে ভেষজ ফল

হাজার হাজার বছর আগে থেকেই চিকিৎসাশাস্ত্রে ভেষজ উপাদানের ব্যবহার হয়ে আসছে। প্রাচীনকালে এখনকার মতো ওষুধ ছিল না। তখন মানুষ বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে ভরসা রাখত এসব ভেষজ উপাদানের উপর।…

হঠাৎ কেউ অজ্ঞান হলে যা করবেন

রাস্তা ঘাটে চলতে ফিরতে কত ঘটনা ঘটে। যেকোনো মুহূর্তে অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে যে কেউ। এমনকি আপনার অনেক আপনজন। এ অবস্থায় ঘাবড়ে না গিয়ে প্রাথমিক কিছু পদক্ষেপ নিলে অনেক সময় অনেক…